睡觉是每个人最重要的活动之一,睡眠质量好不好关乎你的工作、学习和健康。

大家可能都会有这种感觉,早晨起来打开窗户觉得室外空气非常新鲜;实真正的原因是:室外的空气是每时每刻恒定的,而人在睡眠的时候是没知觉的,只因室内空气很差才会感觉新鲜,恰恰这个时候最需要富氧的新鲜空气。

人体在新陈代谢过程中,会产生大量的化学物质,共计500余种,其中从呼吸道排出的有149种,如二氧化碳、氨等。如果让3个人在门窗紧闭的10平方米的房间内看书,3个小时后检测就会发现,房间内的二氧化碳增加了3倍,氨增加了2倍。所以紧闭门窗的时间越长,室内二氧化碳的浓度就越高,人的感觉就会愈发压抑、发闷。

现代都市人的睡眠习惯:出于安静、私密性、节能的需求,会将卧室门窗关闭,特别在开启空调时更是如此,卧室空气环境恶劣。如此将导致卧室内二氧化碳浓度的升高,空气水分的流失,从而出现“缺 氧 症”、“空调病”等亚健康症状,如晨起后头痛、口干舌燥鼻子塞喉咙痛等,影响人体健康。

面对室内外空气流通以及缺氧等问题,新风系统是现代健康生活必不可少的家庭配置。